Schlagwort: Meditation

Warum Meditation im Wald anders ist als zu Hause

Ich sitze auf einer Bank mit Blick über die Dahme, schließe die Augen für eine kleine Meditation und merke sofort: Das halte ich nicht aus. Ständig kreisen meine Gedanken um das, was hinter mir passieren könnte. Warum fühlt sich der Wald manchmal so unsicher an, obwohl zu Hause dieselbe Übung mühelos gelingt? Die Antwort fand ich erst am Abend, in der Badewanne.