Erlebe, was die Natur dir schenkt

achtsam. natürlich. selbstgemacht.

Herzlich willkommen, ich bin Nicole – angehende Kräuterpädagogin aus Berlin-Köpenick.

Seit einiger Zeit widme ich mich intensiv den Pflanzen vor unserer Haustür – angefangen hat alles mit einer Kräuterwanderung, mitten in einem ganz gewöhnlichen, öffentlichen Park. Ich war überrascht, wie viele Pflanzen dort wuchsen, an denen ich sonst achtlos vorbeigegangen wäre. Seitdem lässt mich die Frage nicht los, wie viel Wissen und Kraft in ihnen steckt – ein Wissen, das unsere Großmütter noch ganz selbstverständlich hatten und das heute fast in Vergessenheit gerät. Mein Herzensprojekt ist es, genau dafür zu sorgen: dass dieses Wissen nicht verloren geht, sondern weitergetragen wird.

Meine Ausbildung absolviere ich an der wildwuchs Natur-Akademie – einem Ort, der fundiertes Pflanzenwissen mit echter Naturverbundenheit verbindet. Ich nehme mir jeden Tag mindestens eine Stunde Zeit, um mir mit ganzem Herzen mehr Wissen aufzubauen. Sonntags zieht es mich raus in die Natur: Ich sammle Pflanzen, widme mich meinem Herbarium, übe das Bestimmen und probiere neue Rezepte aus – manchmal gelingen sie auf Anhieb, manchmal braucht es einen zweiten Versuch. Ich nehme dich hier mit auf diesen Weg: mit Wissen rund um Heilpflanzen, achtsamen Impulsen aus der Natur und ehrlichen Einblicken in meine Ausbildung.

Schön, dass du hier bist – ich nehme dich gerne mit.

Quelle: Canva

Wildkräuter – kleine Pflanzen, große Wirkung

Was am Wegesrand wächst, kann mehr, als du denkst.

Ich erinnere mich noch genau an den ersten Löwenzahn, den ich bewusst gepflückt habe – am Rand eines ganz gewöhnlichen Feldwegs, mit schmutzigen Fingern und einem Kribbeln der Neugier. Seitdem sehe ich Wegränder, Wiesen und Gärten mit anderen Augen: Überall wächst etwas, das mehr kann, als die meisten von uns ahnen.

  • Dein Körper wird gestärkt
    Als ich zum ersten Mal frischen Giersch probierte, war ich überrascht, wie würzig und kraftvoll er schmeckte. Kein Wunder: Brennnessel, Giersch, Löwenzahn & Co. stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe, oft weit mehr, als so manches Gemüse aus dem Supermarkt zu bieten hat.
  • Dein Blick wird geschärft
    Seitdem ich lerne, Wildkräuter zu erkennen, verändert sich mein Blick auf Wegränder und Wiesen. Jede Pflanze, die ich neu bestimmen kann, ist ein kleiner Erfolg und was früher einfach "Grünzeug" war, bekommt Stück für Stück einen Namen, eine Geschichte, einen Nutzen. Achtsamkeit und Naturverbindung wachsen dabei mit jedem Schritt.
  • Deine Unabhängigkeit wächst
    Mein erster Ölauszug aus Lavendel war ein einfacher Kaltauszug, aber er war ganz mein eigenes kleines Werk. Mit dem Wissen um Wildkräuter kannst du dir selbst helfen: eigene Öle, Tees und Rezepte, unabhängig von Fertigprodukten.
  • Ganz nach deinem Rhythmus
    Ich bin am liebsten allein unterwegs, ganz in meinem eigenen Tempo, ganz in der Stille. Und doch gibt es diese besonderen Momente, wenn man einen Fund mit jemandem teilt und gemeinsam staunt: "Schau mal, was ich hier gefunden habe!" Ob allein oder gemeinsam, Wildkräuter verbinden dich mit dir selbst und mit der Natur.
Quelle: Canva

Entdecke die Welt von Waldvertraut

Blog

Nach jedem Spaziergang notiere ich mir, was mir aufgefallen ist – eine Pflanze am Wegesrand, ein Gedanke, der mich nicht loslässt. Genau das findest du hier: Wildkräuter-Porträts, Naturbeobachtungen und persönliche Geschichten aus meinem Alltag zwischen Wegesrand und Wohnzimmer.

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Naturkosmetik

Ein Löffel Öl, ein paar Blüten, ein bisschen Geduld – und aus einer Handvoll Pflanzen wird pure Pflege. Aus Pflanzen wird Pflege: einfache Rezepte für Cremes, Balsame und Öle, die du dir mit wenigen Zutaten selbst herstellen kannst.

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Kräuter - Apotheke

Ein Tee aus Kamille, ein Wickel aus Beinwell – oft reicht ein Blick in die Natur, um sich selbst zu helfen. Die Hausapotheke der Natur: wie du mit Wildkräutern kleine Beschwerden lindern und dein Wissen um traditionelle Heilpflanzen erweitern kannst.

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Rezepte

Ein Fund am Wegesrand, eine Idee im Kopf – und schon probiere ich aus, was daraus werden kann: ein Tee, eine Räuchermischung, eine Pflege fürs grüne Badezimmer. Rezepte mit Wildkräutern für alles, was sich entdecken und ausprobieren lässt.

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Bücher

Immer wenn ich Zeit finde, setze ich mich mit Notizbuch und einer Tasse Tee hin und schreibe an meinem ersten Buch, gefüllt mit Geschichten und Wissen rund um Wildkräuter und die Natur vor deiner Haustür. Es braucht noch seine Zeit, aber ich freue mich schon darauf, es eines Tages mit dir zu teilen.

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Veranstaltungen

Ich träume schon lange davon, mit einer kleinen Gruppe loszuziehen und gemeinsam zu entdecken, was am Wegesrand wächst, vor Ort oder auch online. Noch ist das Zukunftsmusik, aber ich arbeite daran: Kräuterwanderungen und Workshops, bei denen Wissen, Achtsamkeit und ein Hauch Waldbaden zusammenkommen sollen.

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Meine Angebote an dich:

 

Was andere über ihre Erfahrungen mit uns sagen…

Menschen, die mit uns gearbeitet haben, erzählen von kleinen und großen Veränderungen in ihrem Alltag.
Sie fühlen sich entspannter, klarer und wieder mehr bei sich, mit mehr Kraft für das, was wirklich zählt.

Besser schlafen, besser leben

Ich habe oft nachts wach gelegen, weil mich der Job nicht losgelassen hat. Die Zusammenarbeit hat mir geholfen, endlich abzuschalten und mir bewusst Auszeiten zu nehmen. Ich hätte nie gedacht, dass sich so kleine Veränderungen so stark auf mein Wohlbefinden auswirken können.
Anja, 41

Ein Gespräch, das mir die Augen geöffnet hat

Ich hatte nicht erwartet, dass ein Kennenlerngespräch mir schon so viel Klarheit bringen würde. Ich konnte ganz offen über meinen Arbeitsstress sprechen, ohne mich rechtfertigen zu müssen. Es war kein Verkaufsgespräch, sondern einfach ein wertvoller Austausch, der mir geholfen hat, meine Situation besser zu verstehen.
Sandra, 37

Mehr Klarheit und Fokus

Ich hatte ständig das Gefühl, auf der Arbeit nur noch zu funktionieren und trotzdem nichts wirklich zu schaffen. Durch die Zusammenarbeit habe ich gelernt, mich besser zu strukturieren und meine Prioritäten bewusst zu setzen. Das hat mir eine ganz neue Klarheit gegeben.
Melanie, 48

Endlich mal jemand, der wirklich zuhört

Ich habe mich lange davor gedrückt, mit jemandem über meinen Stress zu sprechen, weil ich dachte, es sei sowieso immer nur Verkaufsstrategie. Doch dieses Gespräch war anders. Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass mich wirklich jemand versteht – ganz ohne mir etwas aufschwatzen zu wollen.
Nadine, 38

Mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag

Der Stress im Job hat mich völlig vereinnahmt, und ich wusste nicht, wie ich da rauskommen soll. Schon nach dem ersten Gespräch hatte ich das Gefühl, dass mich endlich jemand versteht. Die Zusammenarbeit war wertschätzend und unglaublich augenöffnend. Heute kann ich mit Herausforderungen gelassener umgehen und fühle mich viel ausgeglichener.
Claudia, 42

Über mich

Nicole

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr kann. Jahrelang habe ich in den Bereichen Hotellerie, Tourismus und Einzelhandel gearbeitet, immer funktioniert, selten innegehalten. Bis ich die Reißleine zog.

Der Wald hat mir zurückgegeben, was ich verloren hatte: meine Gesundheit, meine Energie, meine Leidenschaft. Und je länger ich draußen war, desto mehr fiel mir auf, was buchstäblich vor meinen Füßen wuchs, kleine, unscheinbare Pflanzen, die so viel mehr können, als die meisten von uns ahnen.

Heute bin ich zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden (Shinrin-Yoku), ausgebildet an der Akademie für Sinnhaftigkeit und befinde mich mitten in der Ausbildung zur Kräuterpädagogin an der wildwuchs Natur-Akademie. Mein Ziel: Wildkräuterwissen und die Ruhe des Waldbadens eines Tages zusammenzubringen. Wie genau das am Ende aussehen wird, weiß ich selbst noch nicht, aber ich bin gespannt, es herauszufinden.

Bis es so weit ist, nehme ich dich hier mit auf meinen eigenen Weg, mit allem, was ich gerade lerne, entdecke und selbst ausprobiere.

Lass uns in Kontakt bleiben

Hast du eine Frage zu Wildkräutern oder möchtest mehr über meine Ausbildung zur Kräuterpädagogin erfahren? Ich lerne selbst noch jeden Tag dazu und teile gerne, was ich bisher weiß – auch wenn ich nicht auf jede Frage eine Antwort habe.

Ob du neugierig auf mein Projekt bist, dich einfach austauschen möchtest, oder wir gemeinsam herausfinden, was da an deinem Wegesrand wächst – schreib mir gerne.

Am einfachsten erreichst du mich per Mail: info.waldvertraut@gmail.com. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Deine Nicole