Kein Yoga – Kissen nötig: Was ist Achtsamkeit ganz genau? Achtsamkeit hier, Achtsamkeit da, überall Achtsamkeit, wo ich nur hinhöre und hinschaue. Ein absolutes „It-Wort“ der Zeit. Viele benutzen es, aber kaum einer weiß, was es wirklich bedeutet, weil es einfach auch sehr schwammig ist. Ist das Meditation? Ist das Ruhe? Ist das, einfach mal […]
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